FIT DANCE SCHWEIZ · FRAUEN 40+

Deine Zeit. Deine Energie. Dein Fit Dance.

Tanzen, kräftigen und den Alltag loslassen. Gemeinsam mit Veronika – in deinem Tempo, mit Musik und einem Lächeln.

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Für Einsteigerinnen · Ohne Leistungsdruck · Gemeinsam bewegen

Fit Dance für Frauen ab 40 mit Veronika Kocian in der Schweiz

BEWEGUNG MIT FREUDEVeronika kennenlernen ↗

TANZKRAFTMUSIKGEMEINSCHAFTLEBENSFREUDE

DEIN KÖRPER. DEIN TEMPO.

Mehr als Training. Zeit für dich.

Ab 40 darf Bewegung zu deinem Leben passen. Mit einfachen Schritten, bewusster Kräftigung und Raum zum Durchatmen.

Tanz und Musik

Schritte lernen, Rhythmus spüren und Freude an Bewegung entdecken.

Kraft und Körpergefühl

Gezielte Kräftigung als fester Teil deiner Bewegungsroutine.

Zeit für dich

Den Kopf freibekommen und bewusst eine Pause vom Alltag nehmen.

Gemeinsam statt allein

Zusammen trainieren, lachen und sich gegenseitig motivieren.

Bewegung in den Wechseljahren

Körper und Bedürfnisse verändern sich. Wir sprechen über dein Tempo und mögliche Anpassungen. Bei Beschwerden oder Vorerkrankungen klärst du die Teilnahme bitte vorher medizinisch ab.

Fragen zur Teilnahme ↗

Veronika Kocian – Fit Dance für Frauen ab 40

ÜBER MICH

Hallo, ich bin Veronika.

Ich möchte Frauen für Bewegung begeistern. Mit Fit Dance verbinden wir Tanz, Kräftigung und gemeinsame Zeit – ohne Perfektionsdruck.

Es geht um deinen eigenen Weg: ankommen, ausprobieren und eine Bewegungsroutine finden, die Freude macht. Du brauchst keine Tanzerfahrung, um den ersten Schritt zu machen.

Mehr über mich ↗

Veronika Kocian

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

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Neue Termine sind in Vorbereitung.

Du möchtest dabei sein? Teile uns deinen Wunschort mit. Wir melden uns, sobald ein passender Termin feststeht.

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DEIN WEG DARF FREUDE MACHEN.

Mehr Bewegung. Mehr Lächeln. Mehr du.

Ich möchte dabei sein

EINBLICKE

Die Farben von Fit Dance.

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Fit Dance Schweiz – Gruppentraining für Frauen

Veronikas persönlicher Weg – Veränderung in einem Jahr

DEINE GESCHICHTE

Jeder Anfang ist ein erster Schritt.

Die Bilder zeigen die Welt von Fit Dance und Veronikas persönlichen Weg. Dein Training richtet sich nach deinen eigenen Möglichkeiten.

Persönliche Entwicklungen sind individuell. Die gezeigten Ergebnisse sind kein Versprechen für Teilnehmerinnen.

Deinen Anfang machen

BEWEGUNG ZUM ANSCHAUEN

Einblicke in Video.

Alle Videos ↗

Unsere Videos kommen bald.

Hier findest du demnächst Einblicke in Fit Dance. In der Zwischenzeit kannst du Veronika kennenlernen oder dich für ein Training interessieren.

Veronika kennenlernen ↗

UNSER BLOG

Gedanken, die dich bewegen.

Zum Blog ↗

Veronika Kocian – Fit Dance für Frauen ab 40 in der Schweiz

10.10.2026

Dein erster Schritt: Fit Dance kennenlernen

Bewegung, Musik und Zeit für dich – Gedanken aus der Welt von Fit Dance Schweiz.

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GUT ZU WISSEN

Noch Fragen?

Alle Antworten ↗

Brauche ich Tanzerfahrung?

Nein. Einsteigerinnen sind willkommen. Wir lernen Schritte gemeinsam und bewegen uns ohne Perfektionsdruck.

Ist Fit Dance für Frauen ab 40 geeignet?

Fit Dance Schweiz richtet sich besonders an Frauen ab 40. Entscheidend sind deine persönlichen Möglichkeiten. Tempo und Bewegungsumfang kannst du anpassen.

Kann ich in den Wechseljahren teilnehmen?

Sprich mit uns über dein Tempo und mögliche Anpassungen. Bei Beschwerden, Vorerkrankungen oder Unsicherheit klärst du die Teilnahme bitte vorher medizinisch ab. Fit Dance ersetzt keine medizinische Behandlung.

Was soll ich mitbringen?

Bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe und Wasser. Besondere Hinweise zum Raum oder zur Ausrüstung stehen beim jeweiligen Termin.

DEINE ZEIT BEGINNT JETZT.

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Bewegung und gute Laune?

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